キユーピー3分クッキングで牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースの作り方を紹介!近藤幸子さんのレシピ

牛肉 レシピ

2023年10月20日放送のキユーピー3分クッキングで牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースの作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家の近藤幸子さんです。

牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースのレシピ

牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースの材料(2人分)

  • 牛肉(切り落とし) 250g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々

<塩もみ小松菜ソースの材料>

  • 小松菜 1/2わ(100g)
  • 塩 小さじ1/2
  • にんにくのみじん切り 1/4かけ分
  • レモン汁 小さじ1
  • オリーブ油 大さじ1

牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースの作り方

1)小松菜1/2わ(100g)の根元を切り落とし、1㎝幅に切っていきます。葉の部分はさらにざく切りします。

2)切った小松菜をボウルに移し、塩(小さじ1/2)を入れ、少し水が出るまで手で揉みます。

3)ボウルに入っている小松菜に、にんにくのみじん切り(1/4かけ分)、レモン汁(小さじ1)、オリーブ油(大さじ1)を入れて混ぜ、10分ほどおいておきます。

4)フライパンを熱して、油(大さじ1/2)をひき、牛肉(切り落とし250g)を強めの中火で、色が変わるまで炒めます。

5)肉の色が変わるまで焼けてきたら、塩(少々)、こしょう(少々)を振り、火からおろして皿に盛り付けます。

6)小松菜を汁ごと牛肉にかけて完成です。

まとめ

牛肉の炒めもの・塩もみ小松菜ソースについてまとめました!

小松菜のシャキシャキした食感と香りが楽しめるようです。

牛肉のしっかりした旨味とよく合うそうです。

とても簡単なので、作ってみたいと思います!

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