きょうの料理ビギナーズで豚汁の作り方を紹介!夏梅美智子さんのレシピ

料理 レシピ

2023年11月28日放送のきょうの料理ビギナーズで豚汁の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは料理研究家の夏梅美智子さんです

豚汁のレシピ

豚汁の材料(2人分)

  • 豚こま切れ肉 60g
  • じゃがいも 1コ(150g)
  • ごぼう 10g
  • たまねぎ 1/4コ(50g)
  • 大根 4㎝(120g)
  • にんじん 20g
  • 七味とうがらし 適宜
  • みそ

豚汁の作り方

1)じゃがいも1コ(150g)を1㎝厚さのいちょう切りにします。ごぼう(10g)は洗って、皮ごと斜め薄切りにします。それぞれ約1分間水にさらして水気をきっておきます。

2)たまねぎ1/4コ(50g)は縦5㎜幅に切り、大根4㎝(120g)とにんじん(20g)は、7~8㎜幅のいちょう切りにします。

3)小さめの鍋に、水(カップ2+1/2)と豚こま切れ肉(60g)を入れて中火にかけます。アクは最初に煮立った時にたくさん出るので、火を弱めてしっかり取り除きます。

4)じゃがいも以外の野菜を加えて中火にします。煮立ったら弱めの中火にして、7~8分間煮ます。

5)じゃがいもを加えてさらに5~6分間煮ます。

6)みそ(大さじ2)を煮汁で溶き入れます。

7)全体を混ぜ、器に盛り、お好みで七味唐辛子(適宜)を振って出来上がりです。

まとめ

豚汁についてまとめました!

豚肉に根菜、じゃがいもなどの具材の旨味が溶け込んだ味噌汁です。

栄養バランスもよいですし、身体が芯から暖まりそうです。

身も心もホッと落ち着けそうですね!

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